Добавить рецепт
Сладкий десерт с малиной, медом и закваской (пошаговый фото рецепт)

Сладкий десерт с малиной, медом и закваской

Сладкий и вкусный десерт можно приготовить очень просто. Достаточно взять нехитрые ингредиенты. Понадобятся малина и мед, а также закваска, которую можно купить в магазине. Нужно пару минут.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию
7,7

белки

52,5

углеводы

7,1

жиры

295,8

калорийность

Ингредиенты:

Количество порций:
1

Малина

50 грамм

Банан

100 грамм

Мёд

20 грамм

Кефир 3,2%

200 миллилитров

Пошаговая инструкция:

  1. 1
    Для приготовления десерта заранее необходимо купить в магазине закваску со злаками. Такой вариант будет самым лучшим. Можно, конечно, заменить закваску кефиром с максимальным процентом жирности. Понадобится также мед, малина и банан.
  2. 2
    Последний мы нарежем кружочками. Можно измельчить сильнее, но мне нравится именно так, чтобы кусочки были большими. Поместим кусочки банана в стакан, чашку или пиалку, затем добавим туда готовую сладкую закваску со злаками.
  3. 3
    После этого добавим малины, а затем нальем мед, предварительно растопленный в микроволновке.
  4. 4
    Получается великолепный полезный рецепт. В его состав входят практически одни натуральные ингредиенты. Малина очень полезна, бананы тоже.
  5. 5
    Десерт с медом можно давать детям. Взрослым тоже наверняка понравится десерт с закваской.
  6. 6
    Стоит его приготовить вечером или утром.
Все комментарии (0)
Прикрепить