Салат "Новый вкус"
Для всех любителей фрукта киви предлагают приготовить из него очень простой и вкусный салатик. Попробовав его один раз, он прочно войдет в ваше постоянное меню.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию30,1
белки
22,2
углеводы
15,0
жиры
356,3
калорийность
Ингредиенты:
Киви4 штуки |
Яйцо куриное4 штуки |
Крабовые палочки150 грамм |
Кукуруза консервированная150 грамм |
Пошаговая инструкция:
- 1Яйцо куриное отварить, когда остынет нарезаем его кубиками.
- 2Крабовые палочки измельчить.
- 3Киви нарезать небольшими кубиками. Дать ему обязательно стечь, необходимое для этого время - 30 минут. После добавляем в салат. Если киви не дать стечь, салат может просто набраться лишней влаги, а это не желательно.
- 4В самом конце добавляем в салат консервированную кукурузу.
- 5Салат можно выкладывать слоями или же просто перемешать. Слоями салат выглядеть будет так: 1. яйцо 2.крабовые палочки 3. кукуруза 4. киви. Между слоями немного промазать майонезом. Или же просто перемешать все ингредиенты майонезом. Майонез выбирать с небольшой жирностью.
- 6Готово! Приятного аппетита!
Все комментарии (0)