Если вы любите курочку и ананасы, то предлагаю вам отличный салат, где эти продукты хорошо дополняют друг друга и открывают новый вкус!
Энергетическая ценность:
На 1 порцию30,6
белки
31,8
углеводы
35,7
жиры
571,4
калорийность
Ингредиенты:
Филе куриное400 грамм |
Ананас консервированный400 грамм |
Грибы маринованные400 грамм |
Маслины без косточек100 грамм |
Гранат1 штука |
Кукуруза консервированная100 грамм |
Майонез2 столовых ложки |
Пошаговая инструкция:
- 1Филе отварить, в салат его добавить покрошенным на небольшие кусочки.
- 2Добавить в салат маслины, порезанные так же небольшими кусочками.
- 3Ананас измельчаем на кусочки и отлаживаем, что бы он стек. Лишь после того как стечет, добавить его к другим продуктам. Лишняя влага в салате не нужна.
- 4Грибы можно выбрать любые, в этот салат добавлены грибы вешенки. Порезать небольшими кусочками и добавить к другим ингредиентам.
- 5Высыпаем консервированную кукурузу к остальным продуктам
- 6Добавить гранат. Выбирать лучше такой, где есть небольшая кислинка. Он придаст салату небольшую кислинку и подчеркнет остальные продукты.
- 7Перемешиваем и заправляем майонезом
- 8Готово! Приятного аппетита!
Все комментарии (0)