Салат из ананаса и курицы с чесноком

Этот салат получается очень легким и нежным, несмотря на наличие чеснока.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию

53,6

16,3

30,5

552,5

Количество порций:

200 грамм

300 грамм

2 зубчика

150 грамм

1 столовая ложка

Выбрать лист покупок:

1
Если у вас ананас уже порезанный, то просто сложите его в дуршлаг и дайте стечь лишнему соку. Если нет, то сначала порежьте, а затем дайте стечь. Если этого не сделать, в салате будет лишняя влага.
2
Приготовьте филе. Лучше всего будет его натереть сметаной и обжарить с двух сторон на сковороде, а затем долить в нее воду и еще около пяти минут потушить под крышкой.
3
Натрите сыр на мелкую терку. Так же можно просто нарезать его небольшими кубиками, не больше, чем ананаса кусочки.
4
Курицу нарежьте кубиками.
5
Смешайте все продукты, выдавите к ним чеснок, его количество регулируйте в зависимости от своих вкусов. Добавьте майонез. Готово! Приятного аппетита!