Куриные крылышки в луково - чесночном соусе

Это блюдо рассчитано на любителей курятины. Готовится быстро и просто. Ингредиентов не много, но вкус получается замечательный.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию

23,4

2,9

27,6

358,5

Количество порций:

1 штука

3 зубчика

½ килограмма

по вкусу

2 столовых ложки

Выбрать лист покупок:

1
Подготовим все продукты для соуса. Очистим лук, чеснок, отмеряем растительное масло и специи.
2
Измельчим ножом лук и чеснок, смешаем с растительным маслом и специями. Соль в специях есть, поэтому солить не нужно.
3
Крылышки помоем и промокнём бумажным полотенцем.
4
Соусом обильно намажем крылышки и оставим на пару часов.
5
Уложим крылышки в форму и поместим в духовой шкаф с температурой 200-220 С на 20 минут. Потом снизим температуру до 180С и ещё подержим 20 минут. Готовые крылышки выложим на тарелку, посыпав зеленью.