Компот - это супер напиток, об этом знают даже дети. В нем присутствуют исключительно натуральные компоненты. Отвар из плодов растений прекрасно утоляет жажду, придает сил и насыщает витаминами.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию0,8
белки
20,8
углеводы
0,2
жиры
88,7
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Черешня200 грамм |
Вишня свежая (замороженная)200 грамм |
Вода2 литра |
Сахар4 столовых ложки |
Пошаговая инструкция:
- 1В жаркое время люди потребляют большое количество жидкости. Немалой популярностью пользуются газированные напитки. Вместо них можно сварить замечательный отвар из плодов растений, который отлично избавляет от жажды в охлажденном виде. Для этого стоит взять порцию черешен, здесь использовалась черешня желтого цвета.
- 2Также понадобится порция вишни под называнием «Склянка». Плодов только этих растений достаточно, чтобы сварить замечательный компот.
- 3Плоды тщательно вымоем. Затем в кастрюлю наберем фильтрованную воду. Опустим туда плоды. Доведем воду до кипения. Когда вода закипит, подождем минут пять и выключим огонь. Вишня «Склянка» придаст замечательный красноватый цвет.
- 4Компот можно пить без сахара. Он вкусен и имеет потрясающий аромат, хотя и не сильно выраженный.
- 5Любителям сладкого стоит добавить немного сахара в каждый стакан замечательного компота.
Все комментарии (0)