Вкусный завтрак вегетарианца. Авокадо содержит растительные жиры, которые легко усваиваются. Можно также приготовить для апперитива.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию6,4
белки
25,8
углеводы
13,6
жиры
257,4
калорийность
Ингредиенты:
Авокадо¼ штуки |
Сыр сливочный "Филадельфия"30 грамм |
Сольпо вкусу |
Хлеб из пшеничной муки50 грамм |
Пошаговая инструкция:
- 1Тостовый хлеб поджариваем по вашему вкусу в тостере. В данном случае у меня хлеб из ржаной муки.
- 2Мне кажется, что эти мини-сэндвичи вкусны именно из хлеба из ржаной муки. Режем готовый тост на четыре части.
- 3Намазываем сливочный сыр "Филадельфия" на хлеб как вам нравится. Мне нравится побольше, поэтому я всегда мажу от души)))
- 4Авокадо режем на две половинки, 1/4 часть намазываем на тосты поверх сыра "Филадельфия". Я не солила, потому что мне не нравится авокадо с солью, но вы можете посолить.
- 5Сыр я взяла "Голландский". Порезала на кубики и украсила сверху. Получается все очень нежно и вкусно!Приятного аппетита!
Все комментарии (0)