Предлагаю приготовить фаршированные яйца - вкусное и сытное блюдо, которое оценят любители ярких вкусов.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию29,2
белки
3,4
углеводы
33,9
жиры
436,3
калорийность
Ингредиенты:
Филе куриное200 грамм |
Яйцо куриное3 штуки |
Майонез легкий40 грамм |
Чеснок3 зубчика |
Укроппо вкусу |
Пошаговая инструкция:
- 1Куриное филе нужно отварить, остудить, а потом измельчить в блендере.
- 2Добавить к мясу майонез, чеснок (уже измельченный), и яичный желток. Яйца отварить нужно вкрутую, а потом их разрезать вдоль и вынуть желток, не повредив белковую часть - ее и будем ведь фаршировать. По вкусу посолить-поперчить и взбить в однородную массу, а потом добавить мелко нарезанный укроп и еще раз перемешать.
- 3Начинить яйца полученным фаршем, выложить на тарелочки и украсить зеленью. Приятного аппетита! Надеюсь, вам понравится!
Все комментарии (0)