Смузи из яблок и бананов

Мой муж в будни по утрам не любит завтракать (Не успевает, а раньше вставать не хочется). Но я считаю завтрак крайне необходимым для здоровья. Недавно мы приобрели блендер. С тех пор вопрос о завтраке даже не возникает. Это моя маленькая хитрость. Приготовить смузи - 5-7 минут. Выпить его можно буквально на ходу. А вместе с тем получить заряд витаминчиков. И муж с удовольствием его пьет!

Итак, сегодня готовим классический смузи. Для начала моем фрукты. Бананы нарезаем на небольшие кусочки и отправляем на дно.

Яблоки. Их можно почистить от кожуры, так смузи будет более однородным. Либо же кожуру оставить. Но маленькие кусочки будут попадаться в напитке. Я готовлю и так, и так.

Далее берем 1/2 или 1 лимон и выдавливаем сок к бананам и яблокам

Так же в смузи я добавляю чайную ложечку льняных семечек. В них содержится большое количество полезных веществ: витамины, антиоксиданты. Они почти не влияют на вкус напитка, зато делают его более здоровым.

Далее в блендер наливаем яблочный сок и молоко. Количество жидкости можно регулировать. Найдите любимую для вас консистенцию.

Накрываем крышкой, выбираем нужный режим ( для "мягких" фруктов и достаточного количества жидкости я использую 1 режим) и START.

2 минуты в блендере и наш смузи готов. Приятного аппетита!