Огуречный фреш

Это не просто вкуснейший, но и удивительно полезный напиток, всегда содержащий огромное количество калия, позволяющего нам избегать лишней отечности.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию

1,3

3,4

0,2

19,6

Количество порций:

1 килограмм

60 грамм

по вкусу

по вкусу

5 штук

по вкусу

Выбрать лист покупок:

1
Моем все зеленые овощи. Родниковую воду с листочками свежей мяты замораживаем заранее.
2
Для получения свежего огуречного сока будем пользоваться мощной электрической соковыжималкой.
3
Килограмм огурцов должен суметь поместиться в стандартный литровый стакан для сока.
4
Подсаливаем по вкусу, вылив огуречный фреш в кувшин.
5
Перчим, чтобы добавить напитку должной пикантности.
6
Иногда можно включить в дополнение к этому составу сыворотку и чеснок, тогда возникает вкус окрошки, которая не добавит особенных калорий. Но теперь используем лёд с листиками дикой болотной мяты.
7
Перемешиваем напиток подходящей коктейльной ложкой, разливаем в стаканы, украшенные огуречным серпантином и кружочком очищенного огурца (или лимончиком). Приятных гастрономических впечатлений!