Предлагаю приготовить до неприличия вкусный салатик, который наверняка пленит ваших гостей с первой ложки.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию60,9
белки
10,9
углеводы
82,8
жиры
1021,9
калорийность
Ингредиенты:
Мясо куриное1 килограмм |
Ананас консервированный300 грамм |
Майонез450 грамм |
Чернослив200 грамм |
Шампиньоны свежие1 килограмм |
Пошаговая инструкция:
- 1Отвариваю мясо и нарезаю его. Почему предпочитаю курицу - из-за доступности, нежного вкуса и распространенности. Я бы рекомендовала брать филе либо окорочок, там больше всего мяса.
- 2Грибы чищу, обжариваю, нарезаю и добавляю к мясу.
- 3Чернослив запариваю, если жесткий и измельчаю.
- 4Ананасы отправляю туда же. Если вдруг вы купили те, что кольцами - порежьте их.
- 5Теперь все это я перемешиваю и заправляю майонезом. Вкуснотища. Совет: не стоит экономить на жирности майонеза, даже если вы стараетесь есть низкокалорийные продукты. Поскольку в салате ингредиентов немного, качественный настоящий майонез прекрасно в нем чувствуется.
Все комментарии (0)