Куриные крылышки в соевом соусе с лимоном
Из куриных крылышек можно приготовить много «интересных» блюд. Например, предлагаем запечь их, предварительно замариновав в соке лимона и соевом соусе. Немаловажную роль играет и чеснок.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию32,3
белки
3,3
углеводы
26,7
жиры
393,5
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Куриные крылышки500 грамм |
Соус соевый70 миллилитров |
Чеснок3 зубчика |
Лимон½ штуки |
Пошаговая инструкция:
- 1Подготавливаем все необходимые продукты для куриного блюда: крылышки, лимон, соевый соус, чеснок.
- 2Куриные крылышки промываем, обтираем бумажным полотенцем. С лимона отжимаем сок, добавляем его в крылья. Также куриные крылышки заливаем соевым соусом. А вот чеснок нужно измельчить перед тем, как добавить к остальным ингредиентам.
- 3Перемешиваем продукты, оставляем на 20 минут. Потом укладываем крылья в форму, смазанную маслом. При 200 градусах запекаем крылья 30 минут. Готовое куриное блюдо получается довольно аппетитным на вид. Приятной Вам трапезы.
Все комментарии (0)