С недоверием относитесь к покупным йогуртам? А дети их так любят? А сделайте фруктовый йогурт дома! Уж точно будете спокойны за его состав, а дети довольны чудесным вкусом!
Энергетическая ценность:
На 1 порцию11,8
белки
35,0
углеводы
0,5
жиры
236,3
калорийность
Используемая техника:
Ингредиенты:
Сахарпо вкусу |
Йогурт натуральный1 литр |
Ванилинна кончике ножа |
Банан3 штуки |
Пошаговая инструкция:
- 1Я беру для его изготовления вот такую закваску. По вкусу она сильно похожа на йогурт, не кислая и довольно густая. Можно взять и самый обычный йогурт без всяческих добавок, а намного лучше сотворить его дома самостоятельно. Пачка йогурта стопятидесятиграммовая на пакет молока – и прячете на всю ночь в термос или мультиварку. Еще нам понадобятся любые по вашему желанию и вкусу фрукты или же ягоды. У нас сегодня попались бананы. Они чем спелее и мягче будут, тем более сладеньким будет йогурт. Ну и без сахарка с ванилью, само собой, не обойтись.
- 2Бананчики порубаем на кусочки любой формы – всё равно они подвергнутся измельчению.
- 3И отправим в комбайн или превратим в кашичку в блендере.
- 4Добавим закваску, ванильку и сахар. Хорошенечко еще разок все перемешаем.
- 5Разольем по стаканчикам и для полного дитячьего счастья воткнем по паре высоких трубочек для коктейлей.
Все комментарии (0)