Шоколадно - банановый коктейль
Этот рецепт коктейля я как-то нашла на просторах интернета. Немного изменила некоторые детали и получился превосходный коктейль с пикантными нотками корицы.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию10,7
белки
52,8
углеводы
21,7
жиры
450,3
калорийность
Ингредиенты:
Молоко 2,5% жирности½ литра |
Банан1 штука |
Шоколад черный горький85 грамм |
Сахар2 чайных ложки |
Корица1 чайная ложка |
Пошаговая инструкция:
- 1В начале необходимо измельчить шоколад, это можно сделать двумя способами: блендером или ножом, вручную.
- 2Банан нарезаем тонкими пластинками.
- 3В кастрюлю выкладываем рубленный шоколад, банан, сахар (по желанию, это не обязательно) и заливаем все холодным молоком. Затем на среднем огне доводим до кипения, непрерывно помешивая.
- 4Взбиваем блендером до получения однородной массы
- 5и разливаем по стаканам. Для придания коктейлю пикантных ноток, сверху присыпьте корицей. Это конечно на любителя, но мне очень нравится. Приятного аппетита.
Все комментарии (0)