Салат из кальмаров с морковью по-корейски

Легкий, но в то же время сытный салат придется по вкусу всем любителям морепродуктов. Кальмары прекрасно сочетаются с морковью по-корейски.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию

18,1

12,8

15,0

260,3

Количество порций:

150 грамм

200 грамм

40 грамм

Выбрать лист покупок:

1
Кальмары отварить в подсоленной воде 2 минуты, остудить и нарезать небольшими полосками. Конечно, если вы купили нечищенные тушки этих морских жителей, то сначала их нужно подготовить - выпотрошить и снять кожицу.
2
Обжарить кальмары на подсолнечном масле - 1-2 минуты. Поперчить, посыпать мелко нарезанным укропом и снять с огня.
3
Выложить в миску остывшие кальмары, добавить к ним морковь по-корейски и майонез. Перемешать. Дайте салата постоять минут 15-20 - от этого вкус его только улучшится! Приятного аппетита!