Имбирный чай
Имбирь издавна славится своими полезными свойствами, а для девушек - это полезный напиток для похудения, особенно после всех зимних праздников. Моя семья пьет его для профилактики и лечения простуды.
Энергетическая ценность:
На 1 порцию0,0
белки
0,0
углеводы
0,0
жиры
7,2
калорийность
Ингредиенты:
Имбирь3 столовых ложки |
Вода1200 миллилитров |
Сок лимонапо вкусу |
Пошаговая инструкция:
- 1Для приготовления этого чая нам понадобится: вода, имбирь и лимонный сок.
- 2Имбирь моем и очищаем от кожуры, промыть нужно хорошо, потому что как и все импортные продукты его обрабатывают химикатами.
- 3Измельчаем в миксере или натираем на терке, кому как удобно и у кого что есть под рукой.
- 4Ставим кипятиться воду.
- 5Когда вода закипит добавляем 3 ст.ложки имбиря и варим все десять минут. Снимаем с огня.
- 6Процеживаем, остатки жмыха выбрасываем, а напиток переливаем в чайник или кувшин. Выжимаем сок лимона и добавляем к чаю.
- 7Можно добавить мед (рекомендовано), для худеющих - сахарозаменитель. Можно пить этот чай как в горячем, так и в холодном виде. Пейте с пользой для здоровья!
Все комментарии (0)