• Вареники. Калорийность, польза и вред.
    /system/ingredients/images/images/53ad/523f/7661/7305/8a8e/1500/gal/varieniki.jpg?1403867709
  • /noimage/ingredient/thumb.png
  • /noimage/ingredient/thumb.png

Вареники

·Полуфабрикаты

Свое название вареники получили, благодаря способу приготовления. Выбранная начинка в тесте должна вариться, в результате получается превосходное блюдо, которое чаще всего употребляют со сметаной. Интересно, что некоторые хозяйки делают вареники даже с рыбой. А еще есть забавное блюдо – вареники ленивые – здесь начинка находится не внутри мешочка из теста, а вперемешку с ним. Забавен следующий факт – каждая хозяйка готовит вареники такого размера, как пожелает. Вышеупомянутый Гоголь описывал вареники, «величиной с шляпу». Таким образом, это блюдо, можно сказать, символ, традиционное кушанье каждой настоящей украинской семьи. А готовить вареники весьма просто, но и тут не обходится без секретов - у каждого повара они свои. Например, вареники с картошкой лучше кушать с подливкой из жареного на сале лука, а в некоторые «счастливые» вареники вместо начинки добавляли соль или монетку – для разнообразия и доброй шутки.

Польза вареников 

Если вареники приготовлены в домашних условиях, с использованием свежих фруктов, овощей или мяса, польза вареников очевидна. Это диетический продукт, поскольку начинка этого кушанья сохраняет все полезные вещества в себе. А если вареники приготовлены на пару, то они имеют дополнительные положительные качества – они легче усвояемы организмом человека. А благодаря тому, что их можно заморозит, хозяйки запасаются порционными заготовками на будущее.

Вред и противопоказания

Вареники могут быть вредны, если это полуфабрикат неизвестного происхождения. Пожалуй, не стоит употреблять в пищу продукты, которые хранятся долгое время без надлежащих условий. Да и размораживать, и замораживать вновь вареники нельзя, - они теряют не только свои полезные свойства, но и эстетический вид.

Энергетическая ценность:

4,5

белки

32,2

углеводы

4,5

жиры

192,0

калорийность

Все комментарии (1)
Прикрепить
Open uri20160923 24238 7b7ej2?1474624614
Евгений Таврин
13:57 / 23.09.2016

А я предпочитаю просто купить куриные полуфабрикаты от "Истрапродукта" http://www.meatprod.ru/ и приготовить их себе на ужин. Выходит вкусно.