• Сыр творожный. Калорийность, польза и вред
    /system/ingredients/images/images/52da/63fb/7661/7347/ec50/0100/gal/syr-tvorozhnyi-1.jpg?1392095814
  • Сыр творожный. Калорийность, польза и вред
    /system/ingredients/images/images/52da/63fb/7661/7347/ec51/0100/gal/syr-tvorozhnyi-2.jpg?1392095815
  • /noimage/ingredient/thumb.png

Сыр творожный

·Молочные продукты

Настоящий творожный сыр готовится из натуральных ингредиентов. Его можно приготовить в домашних условиях из йогурта и соли или приобрести в магазинах. Чтобы не ошибиться в качестве, рекомендуется обращать внимание на два момента: название продукта, в нем должно обязательно фигурировать слово «сыр» и список ингредиентов. Натуральный продукт содержит молоко или сливки, закваску и соль. Если производитель для натурального продукта указывает длительный срок годности (до 4-х месяцев) - это означает, что творожный сыр подвергся термической обработке. Об этом скажет слово «термизированный» на упаковке продукта. В ассортименте производителей представлены классические творожные сыры со сливочным вкусом и с добавками из зелени, лососи, грибов и пр. О качестве творожного продукта говорит срок годности, однородный состав, белый цвет, отсутствие плесени и выделенной жидкости.

По вкусовым качествам творожный сыр хорошо сочетается с зеленью, некоторыми овощами и фруктами, хлебом, рыбой, мясными продуктами, макаронными изделиями. Благодаря чему из этого продукта удается приготовить оригинальные и быстрые закуски, которые отлично украсят праздничный стол. Если намазать творожный сыр на хлеб или лаваш и посыпать зеленью, то получится симпатичный и вкусный бутерброд. Им можно нафаршировать помидоры или яйца, сделать начинку для каннеллони (трубочки пасты), начинить тарталетки. Существует несколько видов салатов с использованием этого продукта, кремов для тортов и десертов, соусов для мясных и рыбных блюд.

Польза:

Натуральный продукт содержит ценнейшие полезные вещества, основные из них – белок, фосфор и кальций. Людям, имеющим лактозную недостаточность, вместо молока врачи рекомендуют употреблять творог и кефир, натуральный творожный сыр также показан при этом заболевании.

Вред/противопоказания:

Натуральный творожный сыр не оказывает вреда на организм. Продукт, в составе которого указаны консерванты, ароматизаторы, растительные жиры, не рекомендуется употреблять детям и людям с наличием заболеваний сердца, почек, желудка, кишечника и пр.

Энергетическая ценность:

7,0

белки

3,0

углеводы

21,0

жиры

229,0

калорийность

Все комментарии (0)
Прикрепить