• Макароны "Перья". Калорийность, польза и вред.
    /system/ingredients/images/images/53d8/00df/7661/7370/720c/0300/gal/izobrazhieniie-1-017.jpg?1406664922
  • Макароны "Перья". Калорийность, польза и вред.
    /system/ingredients/images/images/53d8/00df/7661/7370/720d/0300/gal/izobrazhieniie-1-018.jpg?1406664924
  • Макароны "Перья". Калорийность, польза и вред.
    /system/ingredients/images/images/53d8/00df/7661/7370/720e/0300/gal/izobrazhieniie-1-021.jpg?1406664926

Макароны "Перья"

·Макароны

Существует огромное количество классификаций макаронных изделий, отличающихся по размерам, форме, по вкусу, по способу изготовления и приготовления и т.д. В некоторых странах макароны настолько популярны, что являются их символом, как, например в Италии. Макароны «Перья» отличаются от других изделий формой, длиной и размером. Это средней величины короткие трубчатые макароны со скошенными краями. Как большинство макаронных изделий, они замешиваются из пшеничной муки на воде. Иногда в них добавляют яйца. 

Качественные и полезные, не портящие фигуру, макароны, изготавливают из твёрдых сортов пшеницы. Они дороже стоят, отличаются золотистым или кремовым цветом и гладкой поверхностью. В упаковке таких макарон не бывает следов мучели. В диетическом питании используются также низкокалорийные макароны из муки грубого помола серо-коричневого цвета. В разноцветные изделия добавляется шпинат, укроп, свекла, а также пищевые красители. 

Польза макарон "Перья"

Это углеводный продукт, насыщающий организм энергией. В макаронах содержится около 75% углеводов, а также липиды, протеины, витамины В1, В2, В9, РР, Е, кальций, марганец, железо, магний, фосфор и калий. Клетчатка в составе макарон способствует выведению из организма солей тяжёлых металлов и токсинов. Калорийность определяется видом изделий, в среднем для сухого продукта она составляет 338 Ккал. 

Вред и противопоказания

Макароны можно включать в диетическое питание, при условии, что вместе с ними будет подаваться не мясо, а низкокалорийные овощи и овощные соусы с низким содержанием жира. В противном случае их употребление может сказаться на фигуре.

Энергетическая ценность:

10,4

белки

71,5

углеводы

1,1

жиры

344,0

калорийность

Все комментарии (0)
Прикрепить