Минеральная вода

Свое название минеральная вода получила из-за содержания в ней растворенных солей, микроэлементов и некоторых биологически активных элементов, одним из самых главных является двуокись углерода. Существуют разные виды этого продукта: гидрокарбонатные, сульфатные,хлоридные и прочие. Получается она путем соединения вод, текущих под землей с углекислым газом, за счет чего вода получает свои минеральные свойства. Вода имеет разное содержание минеральных солей, в зависимости от этого она делится на виды – столовую, лечебно-столовую и лечебную.

Польза:
Столовая вода годна для каждодневного употребления, она пригодна для приготовления на ней еды. Лечебно-столовая универсальна, ее применяют как в качестве столовой, так и в лечебных целях. Лечебную воду необходимо принимать только по назначению специалистов, в ней повышенная степень минерализации и содержания активных элементов. Употребление такой воды должно быть строго дозированным.
Польза минеральной воды очевидна. Она дает организму нужные минералы и микроэлементы, употребление ее в межсезонье повышает иммунитет. Благодаря тому, что минеральная вода структурирована, ее употребление улучшает и восстанавливает клеточную жидкость в организме.

Вред/противопоказания:
Кроме пользы этот напиток, конечно, может принести вред. Людям с хроническими заболеваниями ЖКТи опорно-двигательного аппарата не стоит налегать на минеральную воду, прежде следует обсудить это с врачом. Здоровым людям также не следует постоянно употреблять ее, может произойти переизбыток минералов в организме. Лучше всего выпивать по полстакана перед приемом пищи. 
Не вся минеральная вода, продаваемая в магазинах натуральная. Зачастую ее производят из простой воды и обогащают солями, минералами и углекислым газом. Такую воду нельзя назвать вредной, она ничем не повредит организму, но пользы от нее никакой.