Вегетарианское питание связано с совокупностью аспектов, касающихся здоровья, и в качестве диеты имеет возможные преимущества и недостатки. В частности — получение организмом необходимых витаминов, минералов и незаменимых аминокислот из растительной или лакто-вегетарианской пищи. Здесь обсуждаем ваши способы поддержания здоровья в "вегетарианском" теле :)