Салат с пекинской капустой, апельсином, сыром и острой сметанной заправкой
от Ив Олендр,
28 сентября 2015
Сочетание апельсина, хрена и сметаны делает пекинскую капусту особенной в этом свежем салате.
Время готовки 15 мин
Порций 6
Ингредиенты:
Капуста пекинская:1 штука
Апельсин:1 штука
Огурец свежий:1 штука
Сыр твердый:200 грамм
Зеленый лук:1 пучок
Сельдерей:50 грамм
Оливки:200 грамм
Сметана 25% жирности:200 грамм
Хрен столовый:1 столовая ложка
Соль:по вкусу
Пошаговая инструкция:
1.Нам понадобится для салата: хрустящая белая пекинская капуста, твёрдый сыр типа Швейцарского или Пошехонского, чёрные оливки без косточек, сладкий апельсин, домашняя сметана, красный столовый хрен, зелёный лук, зелень горного сельдерея, салатный огурец и соль.2.Нашинкуем капусту.
3.Огурец режем кубиком.
4.Апельсин - таким же кубиком, оливки - колечками. Шинкуем зелень.
5.Смешаем наш соус: сметану (или майонез), хрен, соль.
6.Добавим кубики сыра в салатник.
7.Польём соусом.
8.Аккуратно перемешаем и подаём, украсив продуктами, входящими в состав салата - апельсином, сельдереем, оливками.
Приятных гастрономических впечатлений!
Пищевая ценность
белки | углеводы | жиры | ккал |
---|
13,8 | 16,0 | 23,0 | 310,5 |