Салат из свежей моркови со сметаной
от Татьяна Афанасьева,
21 января 2014
Это один из лучших рецептов, благодаря которому ваши дети начнут есть морковь! И, кстати говоря, не только дети... ;-)
Время готовки 15 мин
Порций 3
Ингредиенты:
Морковь:500 грамм
Сметана 20% жирности:150 грамм
Сахар:2 столовых ложки
Пошаговая инструкция:
1.Чем более сочную морковь возьмете, тем вкуснее получится сам салат. Итак, приступаем к готовке. Морковь моем, затем тщательно чистим ее. Теперь всю морковь трем на мелкой терке.2.Добавляем сахарный песок. Я написала, что потребуется две столовых ложки сахара, но это средняя цифра. Если у Вас будет очень сладкая морковь, то уменьшайте до одной ложки, и наоборот.
3.Теперь накладываем сметану и все перемешиваем. Для того, чтобы сделать это тщательнее, воспользуйтесь вилкой.
4.Вот и все. Наш полезный и, что немаловажно, вкусный салат готов. Приятного аппетита и хорошего настроения!
Пищевая ценность
белки | углеводы | жиры | ккал |
---|
2,7 | 19,9 | 10,8 | 187,9 |