Салат из свежего огурца, крабовых палочек и сыра
от Татьяна Мороз,
26 марта 2016
Если вам нравится готовить «быстрые» салаты, то предлагаем вам воспользоваться этим рецептом. В нем прекрасно соседствуют такие ингредиенты как свежий огурчик, крабовые палочки и плавленный сырок.
Время готовки 15 мин
Порций 4
Ингредиенты:
Огурец свежий:1 штука
Крабовые палочки:100 грамм
Сыр плавленный:100 грамм
Укроп:2 стебля
Майонез:80 грамм
Соль:по вкусу
Пошаговая инструкция:
1.Для приготовления огуречного салата подготавливаем все заявленные в списке продуктов ингредиенты. Свежий огурец промываем под струей прохладной воды, а затем при помощи полотенца обсушиваем. Кожуру с огурца снимать не будем. Итак, подготовленный ингредиент нарезаем в форме небольших по размеру кубиков. Сразу переправляем огуречную нарезку в салатник.2.На очереди крабовые палочки. Снимаем с палочек оболочку, а потом нарезаем по форме и размеру аналогично предшествующему компоненту салата, т.е. кубиками. Добавляем получившиеся крабовые кубики в салатник к огурцу.
3.Перед тем, как натереть на терке плавленый сырок, подержите его в морозилке. Так проще и удобнее его будет натирать. Соединяем сыр с остальными ингредиентами в миске.
4.Состав салата дополним свежей зеленью. В нашем рецепте используется укропчик. Мелко рубим его, добавляем в салатник.
5.Сдабриваем салат солью на свой вкус и по желанию можно добавить молотого перчика. Заправляем ингредиенты майонезом (желательно низкокалорийным). Перемешиваем. Простой салат готов!
Пищевая ценность
белки | углеводы | жиры | ккал |
---|
9,4 | 7,7 | 16,8 | 217,2 |