Печень куриная по-строгановски
от Улена Приказчикова-Попик,
24 февраля 2016
Не знаю, кто первый назвал и открыл рецепт печени по-строгановски, но хочется его поблагодарить за это. Такой способ приготовления ее стал очень популярен!
Время готовки 30 мин
Порций 4
Ингредиенты:
Печень куриная:500 грамм
Сметана 20% жирности:150 грамм
Соль:по вкусу
Перец черный молотый:по вкусу
Растительное масло:30 миллилитров
Пошаговая инструкция:
1.Для приготовления такого рецепта возьмем куриную или индюшиную печень. Первая полюбилась тем, что никогда не горчит, а вторая - из-за своих размеров. Субпродукт необходимо как следует промыть в воде и срезать с него пленки и желчные протоки, которые как раз и могут придавать блюду горький вкус.2.Затем каждый кусочек печени нарежьте продольными брусочками или лентами - кому как удобнее. На сковороде раскалите растительное масло и добавьте в него печеночную нарезку. Много масла не вливайте, чтобы блюдо не получилось чересчур жирным. Обжаривайте нарезку в течение 15 минут на среднем огне, накрыв крышкой и перемешивая.
3.Как только указанное время выйдет - посолите и поперчите обжарку, добавив в нее сметану и перемешав. Можно вместо сметаны добавить немного сливок или молока с крахмалом. Перемешайте содержимое сковороды и тушите еще 2-3 минуты. По желанию можете добавить в блюдо немного воды, нарезанных помидоров и измельченной свежей или сухой зелени.
4.Приготовленное блюдо выложите на тарелку и подайте к столу вместе с овощным гарниром. Приятного вам!
Пищевая ценность
белки | углеводы | жиры | ккал |
---|
26,1 | 3,1 | 18,6 | 318,6 |