Бигос с курицей и ветчиной
от Ив Олендр,
12 апреля 2016
Мясное ассорти в сочетании с тушеной капустой, другими овощами — это отличный вариант для меню на месяц, чтобы приготовить его для разнообразия полноценных вкусных ужинов или обедов.
Время готовки 45 мин
Порций 12
Ингредиенты:
Куриное бедро:6 штук
Ветчина:300 грамм
Капуста белокочанная:1 штука
Чеснок:1 головка
Лук репчатый:1 штука
Морковь:1 штука
Сок томатный:1 стакан
Лавровый лист:6 штук
Перец душистый:1 чайная ложка
Смесь перцев:по вкусу
Зеленый лук:1 пучок
Растительное масло:100 миллилитров
Соль:по вкусу
Пошаговая инструкция:
1.Подготовим для бигоса все необходимые продукты: куриные бёдра, свиную ветчину, соль, большой вилок свежей белокочанной капусты, растительное масло подсолнечное, морковь, лук репчатый , острый перец красный.2.Истолчем в ступке сперва душистый перец, а затем — очищенные зубчики чеснока.
3.Замаринуем куриные бедра в давленном чесноке, измельченном душистом перце, лавровом листе, соли.
4.Спассеруем в горячем подсолнечном масле морковь брусочками.
5.Добавим в пассеровку крупные дольки репчатого лука.
6.Теперь время закладки в вок замаринованных куриных бёдрышек.
7.Шинкуем подготовленную (зачищенную и вымытую) белокочанную капусту.
8.Меленько нарезаем зеленый лук, а ветчину — такими же брусочками, как и ранее морковь.
9.После того, как подсоленная нашинкованная капуста немного утушится с курятиной, добавляем зеленый лук, ветчину, томатный сок.
10.Готовим далее бигос на тихом огне, добавив перед окончанием тушения измельченную смесь четырех перцев.
11.Наш бигос с курятиной и ветчиной готов!
12.Подаём его безо всяких подгарнировок, добавив в сервировку стола хлебную тарелку-ассорти. Приятных гастрономических впечатлений!
Пищевая ценность
белки | углеводы | жиры | ккал |
---|
44,9 | 7,4 | 33,6 | 517,0 |