Добавить рецепт
"Рафаэлло" из творога (пошаговый фото рецепт)

"Рафаэлло" из творога

Низкокалорийный десерт из творога, орехов и кураги порадует приверженцев здоровой пищи. Приготовить такое блюдо можно в считанные минуты, привлекая к интересному процессу даже детей.

Энергетическая ценность:

На 1 порцию
17,1

белки

24,7

углеводы

12,0

жиры

278,6

калорийность

Используемая техника:

Ингредиенты:

Количество порций:
4

Творог

400 грамм

Сахар

2 столовых ложки

Сметана 25% жирности

1 столовая ложка

Курага

100 грамм

Пошаговая инструкция:

  1. 1
    Курагу мелко порубить ножом или перекрутить на мясорубке. Смешать творог с сахаром и ванилином, добавив туда подготовленную курагу. Тщательно перетереть или использовать блендер.
  2. 2
    На ладонь выложить 1 столовую ложку готовой творожной смеси, сделать форму лепешки в центр которой необходимо положить 1 арахис (или любой другой орех).
  3. 3
    Сформировать шарики и обвалять их в панировочных сухарях.
  4. 4
    Оставить приготовленные диетические "Рафаэлки" на 1-2 часа в холодильнике для насыщения вкусом и лучшего скрепления ингредиентов.
Все комментарии (0)
Прикрепить